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Sexuelle Funktionsstörung bei Männern und Frauen

Sexuelle Dysfunktion ist die Bezeichnung für den Fall, dass Sie Schwierigkeiten haben, wenn Sie unter „normalen“ sexuellen Aktivitäten leiden:

  • Erregung oder Wunsch
  • körperliche Leistung
  • körperliche Lust oder Empfindung (einschließlich Schmerz)
  • die Fähigkeit zum Orgasmus

Menschen mit sexueller Funktionsstörung können Sex oft nicht vollständig genießen. Die meisten Menschen haben sexuelle Probleme zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben und Probleme mit Ihrem Sexualleben können sehr ärgerlich sein. Es gibt jedoch eine breite Palette von Behandlungsmöglichkeiten, und die meisten Menschen werden in der Lage sein, ihre Probleme zu überwinden.

Ihre Erfahrungen sind nur dann „dysfunktional“, wenn Sie sie für ein Problem

Ursachen der sexuellen Funktionsstörung

Es ist wichtig zu wissen, dass jeder Fall von sexueller Funktionsstörung von der Person, die er erlebt, anders und individuell ist. Sexuelle Probleme können durch eine Kombination von körperlichen und / oder psychischen Problemen verursacht werden. Manchmal kann eine sexuelle Funktionsstörung mit anderen Problemen in unserem Leben zusammenhängen, wie Stress, Angstzuständen oder Depressionen, Beziehungsproblemen oder einem ungesunden Lebensstil.

Wie häufig sind sexuelle Probleme?

Sexuelle Probleme sind sehr häufig und die meisten Männer und Frauen werden zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben Probleme haben. Die Probleme können von einmaligen „ersten Nachtnerven“ bis hin zu länger anhaltenden Schwierigkeiten reichen. Sexuelle Probleme sind nur dann ein Problem, wenn sie Ihre Fähigkeit, Sex zu haben oder zu genießen, ständig beeinträchtigen oder wenn Sie sie für ein Problem halten.

Welche sexuellen Probleme können Frauen haben?

Bei rund der Hälfte aller Frauen treten Probleme mit der Sexualfunktion auf. Die Hauptprobleme, die Frauen haben, sind: Probleme mit dem Orgasmus, niedriger Libido oder Lustverlust und Schmerzen beim Sex.

Orgasmusprobleme beziehen sich auf die persönlichen Erfahrungen und den Genuss der Frau. Für viele Frauen ist ein Orgasmus nicht das Endziel des Sex, und sie werden es genießen, Sexualleben zu erfüllen, ohne jedes Mal eines zu haben, wenn sie Sex haben. Andere Frauen stützen ihren sexuellen Genuss auf den Orgasmus und werden daher die Unfähigkeit, einen zu haben, als Problem betrachten.

Es gibt keinen körperlichen Grund, warum eine Frau nicht in der Lage sein sollte, einen Orgasmus zu erreichen, wenn sie sich in guter körperlicher und emotionaler Gesundheit befindet, sich ihres eigenen Körpers und ihrer Wünsche bewusst ist und beim Sex (entweder von ihrem Partner oder von sich selbst) richtig stimuliert wird.

Frauen, die unter „Orgasmusproblemen“ leiden, werden in primäre und sekundäre Typen unterteilt: primäre (wenn eine Frau noch nie einen Orgasmus hatte) und sekundäre (wenn eine Frau in der Vergangenheit Orgasmen hatte, aber keinen mehr haben kann).

Niedrige Libido ist ein Verlust des Verlangens oder ein Mangel an Sexualtrieb. Dies kann vorübergehend sein (aufgrund von Stress oder Schwangerschaft), aber es kann auch Frauen über längere Zeiträume betreffen. Ein Mangel an Verlangen kann verschiedene Ursachen haben:

körperliche (Hormonstörungen, Menopause, Diabetes, bestimmte Arten von Medikamenten, Müdigkeit, Alkohol- oder Drogenkonsum)

psychisch (Depression, Stress, Beziehungsprobleme oder zuvor traumatische sexuelle Erfahrung)

Schmerzhafter Sex, auch als „Dyspareunie“ bezeichnet, ist der Schmerz während oder nach dem Sex (normalerweise nach penetrativem Sex). Durchdringender Sex kann körperlich schmerzhaft sein, wenn die Vagina bereits verletzt ist, eine Erkrankung (wie Soor) vorliegt oder wenn es zu keiner Schmierung oder Erregung kommt.

Schmerzhafter Sex ist besonders nach den Wechseljahren üblich, da die Scheidenwände bei sinkendem Östrogenspiegel im Körper trockener werden. Frauen können auch schmerzhaften Sex als Folge von „Vaginismus“ erleben, dh wenn sich die Vagina-Muskulatur zusammenzieht und in einen Krampf gerät, wird der penetrative Geschlechtsverkehr schwierig.

Vaginismus tritt häufig auf, wenn eine negative psychologische Verbindung von Sex mit „schlechten“ Dingen oder Schmerzen besteht. Dies ist bei Frauen üblich, die:

  • Habe vorher keinen Sex gehabt
  • Ich weiß nicht viel über Sex oder ist nervös
  • habe eine traumatische sexuelle Erfahrung gehabt
  • haben Beziehungsprobleme
  • eine andere Form von Vulva oder vaginalen Schmerzen haben (die oft nicht diagnostiziert werden können)
  • eine Erkrankung haben, die als „Endometriose“ bezeichnet wird
  • habe in der Vergangenheit schmerzhaften Sex gehabt

Wenn Sie Schmerzen beim Sex verspüren, versuchen Sie nicht, fortzufahren, da dies die psychologische Verbindung von Sex mit Schmerzen verstärken und das Problem verschlimmern kann. Schmerzhafter Sex kann für Frauen sehr belastend sein, insbesondere wenn er nicht richtig verstanden wird und das Bewusstsein für eine Behandlung fehlt.

Behandlung sexueller Funktionsstörungen bei Frauen

Die Behandlung sexueller Funktionsstörungen hängt davon ab, was Ihre Probleme beim Sex verursacht. Sie sollten mit Ihrem Hausarzt oder jemandem in Ihrem örtlichen Zentrum für sexuelle Gesundheit über Ihre Erfahrungen sprechen und ihre Fragen zu Ihrer medizinischen, sexuellen und Beziehungsgeschichte beantworten, um dies herauszufinden. Sie prüfen auch, ob ein körperlicher oder psychischer Zustand vorliegt.

Was verursacht sexuelle Funktionsstörung bei Frauen?

Wenn die Ursache Ihrer Funktionsstörung physisch ist, werden zuerst alle zugrunde liegenden Erkrankungen behandelt. Danach sollte der Fokus auf die richtige Schmierung und sexuelle Erregung gelegt werden. Sie können Schmierstofftuben in allen Apotheken über die Theke kaufen, um Trockenheit zu lindern. Es kann auch hilfreich sein, mehr Zeit für das Vorspiel aufzuwenden, um Erregungsebenen aufzubauen, bevor sie penetranten Sex haben.

Welche Rolle spielt ein niedriger Östrogenanteil?

Für Frauen mit niedrigen Östrogenspiegeln kann Ihr Arzt Ihnen topische Cremes oder sogar eine Hormonersatztherapie (HRT) verschreiben. Bei Vaginismus gibt es vaginale „Dilatatoren“, mit denen Sie Ihren Körper für Sex trainieren können. Die Dilatatoren haben eine zylindrische Form und sind in verschiedenen Größen erhältlich, die Sie jeden Tag für einige Minuten in die Vagina einführen können, um die Größe zu erhöhen, bis es angenehm ist. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie diese ausprobieren.

Wie Beratung helfen kann

In vielen Fällen ist Therapie oder psychosexuelle Beratung eine äußerst hilfreiche Behandlungsform. Viele Formen sexueller Dysfunktion (für Frauen und Männer) sind ein Symptom für psychologische Faktoren wie Depressionen oder vorangegangenes Sexualtrauma. Daher kann die Behandlung des psychologischen Problems häufig Probleme lösen, die Sie beim Sex haben. Ihr Arzt kann empfehlen:

  • Psychosexuelle oder Beziehungsberatung
  • kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
  • Meditation oder achtsame Techniken üben

Ihre körperliche Gesundheit hängt sehr stark mit Ihrem emotionalen und psychischen Wohlbefinden zusammen. Deshalb ist es so wichtig, sich um Ihre geistige Gesundheit und Ihren Körper zu kümmern.

Welche Arten von sexueller Funktionsstörung können Männer erleben?

Die Hauptschwierigkeiten, die Männer beim Sex haben, betreffen Erektion, Ejakulation und Libido. Probleme mit dem Sex können alle Männer betreffen, bei älteren Männern treten sie jedoch häufiger auf.

Eine erektile Dysfunktion liegt vor, wenn ein Mann Schwierigkeiten hat, eine Erektion zu erreichen und / oder aufrechtzuerhalten, wenn er sexuell erregt ist. Dies kann sich oft auf die Fähigkeit auswirken, durchdringenden Sex zu haben. Erektionsprobleme können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, einige physische und andere psychologische.

Psychologische Faktoren sind in der Regel kurzfristig: Stress, Beziehungsprobleme, Angstzustände oder Sorgen über die sexuelle Leistungsfähigkeit

Zu den physischen Faktoren zählen ein ungesunder Lebensstil (schlechte Ernährung, Alkohol, Drogen für die Freizeit, Rauchen), Bluthochdruck und Cholesterin oder bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente

Ejakulationsprobleme treten auf, wenn ein Mann Schwierigkeiten mit der „normalen“ Ejakulation nach dem Orgasmus hat. Dazu können gehören: vorzeitige Ejakulation, verzögerte Ejakulation und retrograde Ejakulation:

vorzeitige Ejakulation ist die häufigste und tritt ein, wenn ein Mann „zu früh“ ejakuliert (kommt) oder viel früher, als er oder sein Partner beim Sex wünscht

Eine verzögerte Ejakulation ist entweder der Fall, dass ein Mann überhaupt nicht ejakulieren kann oder eine erhebliche Verzögerung der Ejakulation erlebt

retrograde Ejakulation ist selten und tritt auf, wenn der Samen rückwärts in die Blase reist, wenn ein Mann ejakuliert (anstatt vom Ende der Harnröhre des Penis produziert zu werden) und entweder keinen Samen oder einen trüben Urin (mit Samen) nach dem Sex

Niedrige Libido ist ein Verlust des sexuellen Verlangens oder des Interesses an Sex, von dem bis zu 1 von 5 Männern irgendwann in ihrem Leben betroffen ist. Dies kann auf kurzfristige Belastungen (wie Arbeit, persönliche Probleme oder Beziehungsprobleme), emotionale Gesundheitsprobleme (wie Depressionen) oder auf das Altern zurückzuführen sein.

Wie man sexuelle Probleme bei Männern bekämpft

Zuallererst sollten Sie mit Ihrem Hausarzt oder jemandem in Ihrem örtlichen Zentrum für sexuelle Gesundheit sprechen, wenn Sie sexuelle Probleme haben. Sie können herausfinden, ob diese durch physikalische Faktoren verursacht werden, die mit Medikamenten behandelt werden können oder eine Änderung des Lebensstils sind, oder ob sie eine psychologische Ursache haben, die mit Beratung behandelt werden kann.

Wie können sexuelle Probleme bei Männern behandelt werden?

Es gibt mehrere Behandlungen für erektile Probleme. Am bekanntesten ist Sildenafil (Viagra), das bei etwa 9 von 10 Fällen von erektiler Dysfunktion wirkt. Andere Optionen umfassen Vakuumpumpen für die Penis- und Penisimplantate. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, einige Änderungen am Lebensstil vorzunehmen, um Ihre erektilen Dysfunktionen zu verbessern, z. B. Abnehmen, das Rauchen aufgeben und regelmäßig Sport treiben.

Was kann eine sexuelle Funktionsstörung bei Männern verursachen?

Wenn die Ursache Ihrer sexuellen Probleme psychologisch ist, ist es wichtig, an allen emotionalen, Beziehung- oder persönlichen Problemen zu arbeiten, die Sie möglicherweise haben. Abhängig von Ihrer Situation kann Ihr Hausarzt eine Beziehung oder psychosexuelle Beratung, CBT oder das Üben von Achtsamkeit empfehlen. Sexuelle Dysfunktion ist nur eine der Möglichkeiten, wie sich psychische Probleme manifestieren können. Es ist daher wichtig, dass Sie immer Ihre psychische und körperliche Gesundheit berücksichtigen.

Wenn Sie sich unwohl fühlen, Ihre erektilen Probleme mit Ihrem Hausarzt zu besprechen, können Sie bei einem unserer Ärzte ein telefonisches Beratungsgespräch buchen oder unser kostenloses Online-Beratungsgespräch nutzen, um zu prüfen, ob Medikamente gegen erektile Dysfunktion für Sie geeignet sind.